Alimentation et bien-être
Le Shilajit : Un puissant complément pour les femmes
Découvrez les bienfaits du Shilajit pour l’équilibre hormonal, la fertilité, l’énergie et la peau. Un allié naturel testé et approuvé sur Lena’s Cycle.
Santé féminine & Cycle hormonal
Découvrez des conseils naturels pour prendre soin de votre santé féminine, équilibrer vos hormones et améliorer votre bien-être au quotidien.
Alimentation et bien-être
Perturbateurs endocriniens et déséquilibre hormonal : ce que toute femme devrait savoir
Perturbateurs endocriniens : comment ils affectent nos hormones et nos cycles et surtout, comment s’en protéger au quotidien.
Beauté naturelle
Perte de cheveux chez la femme : comprendre et agir
Perte de cheveux chez la femme : comprendre les causes profondes et adopter des solutions naturelles pour relancer la pousse en douceur, de l’intérieur comme de l’extérieur.
Plantes et remèdes naturels
Shatavari : l’alliée ayurvédique pour l’équilibre féminin
Shatavari : la plante ayurvédique qui soutient les femmes à chaque étape – fertilité, ménopause, stress, règles.
Santé féminine & Cycle hormonal
Arrêter la pilule : ce que j’aurais aimé savoir avant de me lancer
Arrêter la pilule, c’est renouer avec son cycle. Symptômes, rééquilibrage hormonal et solutions naturelles pour une transition sereine.
Santé féminine & Cycle hormonal
Inositol : Ce complément qui rééquilibre les hormones
Découvre les bienfaits de l'inositol sur le cycle menstruel, l'acné hormonale, la fertilité et l'équilibre émotionnel. Un allié naturel pour réguler tes hormones en douceur.
Développement personnel & Lifestyle
Le Yoga pour soulager les règles douloureuses ? Oui vraiment !
Et si le yoga devenait ton meilleur allié contre les règles douloureuses ? Découvre des postures douces, des respirations apaisantes et un rituel bien-être pour vivre ton cycle autrement.
Développement personnel & Lifestyle
Comment augmenter sa libido ? Mes conseils
Libido en berne ? Découvre comment la comprendre, la respecter et la réveiller naturellement grâce aux plantes, au cycle et à une meilleure connexion à toi-même.
Santé féminine & Cycle hormonal
Acné hormonale : La comprendre pour la combattre
Acné hormonale : comprendre les vraies causes et découvrir une approche naturelle, douce et globale pour apaiser sa peau et rééquilibrer ses hormones.
Santé féminine & Cycle hormonal
Expérience perso : Les plantes qui m'ont changé la vie
Après l'arrêt de la pilule, j'ai retrouvé mon équilibre hormonal grâce aux plantes : acné, chute de cheveux, digestion, stress… tout a changé naturellement.
Alimentation et bien-être
Qui est Léna ?
Qui est Léna ? – L’histoire derrière Lena’s Cycle Il y a des jours où tout semble fluide, où l’on se sent alignée avec soi-même, pleine d’énergie et d’inspiration. Et puis, il y a ces autres jours où le moral fait le yo-yo, où notre corps nous